Les raisons de notre rencontre
"On ne se connaît vraiment que lorsque l'on s'est rencontré." Antoine de Saint Exupery
Comme je te l’ai dis je t’observe depuis quelques temps maintenant, peut-être as tu même ressenti ma présence, ou que tu en as fais part à tes proches …
“J’ai peur de faire un burn-out, je vais finir par craquer, je sens que quelque chose ne va pas … “
J’ai été le premier témoin de ce que tu as accepté et que tu n’aurais pas dû, toutes les fois où tu t’es oublié(e) au profit des autres, ou que tu t' es résigné(e) à des actions qui n’allaient pas dans le sens de tes valeurs.
Au début ce n’était que des petites choses sans importance, mais avec le temps tu as accepté de plus en plus de situations qui allaient à l’encontre de tes convictions, de ta personnalité, de qui tu es au plus profond de toi.
Je t’ai vu plonger dans cette spirale infernale, où après quelques temps tu as eu le sentiment d’être piégé(e), enlisé(e), que tu perdais pieds et que soudain tu perdais aussi le contrôle de tout.
Alors évidemment notre rencontre peut sembler radicale et brutale, violente même, mais si tu y réfléchis cette violence contre toi, c'est toi qui l’a initiée (malgré toi).
Tu es allé trop loin, tu as accepté plus que ce tu ne peux ou que tu ne dois, par gentillesse ou crédulité peut être, pas peur ou par méconnaissance aussi, ou d’autres raisons propres à ta personnalité.
Mais maintenant c’est terminé cela, tu n’as plus les capacités ou la force de subir ou accepter l’inadmissible...
Les facteurs toxiques, ou si tu préfères, pour faire apparaître le “mauvais génie” que je suis, il faut déjà que tu “souffres” au moins dans 2 des 3 domaines suivant.
Travail
Pression, stress, ingratitude, dévalorisation, plus de sens, rémunération inadaptée, environnement de travail toxique.
Familial
Le couple, la sexualité, les soucis financiers, les enfants, conflits de famille, décès, tromperie, environnement familial toxique.
Relationnel
Collègue de travail, supérieur, trahison d’amis, tension de voisinage, manque affectif, réseaux sociaux ou médias agressifs, environnement relationnel toxique.
On peut aussi ajouter la spiritualité, qui sont tes valeurs fondamentales, mais cela est propre à chacun et à ses croyances. Si tu n’es pas alignés sur tes valeurs et que tu en bafoues ou renie certaines, cela va favoriser ma venue.
Pour que nous puissions nous séparer en bon terme il te faudra me prendre comme allié et monter une équipe autour de toi pour t'aider à traverser cette période difficile pour toi, et que tu en ressortes grandi(e) et en harmonie avec toi même.
Tu devras te ré équilibrer dans les domaines cités ci dessus, réaménager ton temps, et redéfinir tes priorités qui sont liées à tes valeurs.
C'est ce que je t'invite à faire à tarvers le livre "Burn-out, un Ami qui vous veut du bien"
Ton Ami, le Burn-out
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Après ma rencontre avec le Burn-out, et m’être intéressé à tous ses mécanismes, je vous invite à votre tour à faire connaissance avec celui qui pourrait réellement être un “Ami”.
“Lutter contre le Burn-out c’est lutter douloureusement contre vous même.
En faire un allié c’est accepter avec gratitude de vous en libérer...”
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